TallerdeAlimentaciónAyurvédica

Conocer las simples Leyes de la Naturaleza para la Salud y el Bienestar

 

FECHA

28deDiciembre2014

Āyurveda significa “ciencia de la vida”. La medicina Ayurvédica nació en la India hace cerca de 5000 años, se basa en una concepción “holística” del hombre, que considera el cuerpo inseparable de la mente. Unos buenos hábitos de vida, una alimentación sana y el masaje, son considerados fundamentales para la prevención de las enfermedades y para preservar la salud y el bienestar. Sus reglas se encuentran en los antiguos textos que constituyen la base de la medicina Ayurvédica: la Sushruta y la Charaka Samhita. Su objetivo principal es el de restablecer el equilibrio del organismo y de mantener la salud física y mental.

 

Lugar de Celebración

 

Agata Asociación Galega de Terapias Holísticas www.agata-galicia.org

 

Programa del Taller y Horario:

 

9.30/12.00:           Orígenes y Principios del Āyurveda

                            Los 5 elementos (Éter–Aire–Fuego–Agua-Tierra).

                            La teoría tridosha - Los doshas (Vata–Pitta–Kapha).

 

12.00/12.15:         Pausa del Té

 

12.15/14.00:         Test para determinar tu propia constitución (Dosha).

 

14.00/16.00:         Comida (no incluida en el precio del taller) y Descanso

 

16.00/20.00:         Alimentación y Nutrición en Āyurveda

                            Los sabores (Dulce–Salado-Ácido–Picante–Amargo–Astringente).

                            Alimentos según tu propia constitución (Dosha).

                            Combinación de Alimentos.

 

Salud y Enfermedad – Yoga – Relajación – Respiración - Meditación

Durante el taller se tratarán temas sobre la salud y las enfermedades.

Preservar el estado de salud a través de buenos hábitos: consejos y pautas cotidianas.

La predisposición a las enfermedades según la constitución ayurvédica y cómo prevenir los desequilibrios.

La práctica del Yoga y de la meditación: beneficios en el cuerpo y la mente.

La importancia de la respiración, la relajación y la actividad física para ralentizar el proceso de envejecimiento.

 

Objetivos del Taller:

Facilitar la información necesaria para generar las herramientas que mejorarán nuestra calidad de vida a través de unos buenos hábitos y prácticas cotidianas. Una sana alimentación, una actividad física como el yoga, el masaje ayurvédico, la práctica de la meditación, las técnicas de respiración y relajación, el despertar de la propia conciencia nos ayudarán a mantener una buena salud y preservar nuestro bienestar, prevenir las enfermedades y ralentizar el proceso de envejecimiento.

Este taller no tiene el objetivo de formar terapeutas en Āyurveda, aunque estamos diseñando una formación avanzada..

Taller de Alimentación Āyurvédica: Precio 70 euros

 

Material aconsejado:

Ropa cómoda. Libreta para apuntes.

 

Imparte: Piero Piga – Voluntario de AGATA, masajista y terapeuta ayurvédico 

 

 

Para más Información y Reserva:

AGATA

Tlf: 659 160 576

E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Web: www.agata-galicia.org

Cursos de Líderes de Yoga de la Risa

 

El Bienestra del Alma Right

 

El Bien Estar del Alma Coruña

El Bien Estar del Alma Vigo

El Bien Estar del Alma Coru naranja 1024 cabecera coru

Testimonios

Desde que aprendí Yoga de la Risa, mi vida cambió completamente. Ahora, cuando me pasa algo que no es de mi agrado, lo primero que hago es reírme. A partir de ahí, ya me enfrento a lo que sea desde la alegría y eso me ayuda a vivir la vida disfrutando de estar viva. Gracias Dr. Kataria.

Después de haber vivido las experiencias de vivir alegremente y sin alegría, gracias a la ayuda del Yoga de la Risa, ahora puedo vivir desde la alegría constante.
Gracias, Gracias, Gracias.

Hacer el curso de Certificado como Líder en Yoga de la Risa ha sido "una experiencia maravillosa" y ha supuesto un viaje de regreso, una conexión con la alegría interna que, desde entonces, ha vuelto a fluir con más naturalidad y espontaneidad. Todo mi agradecimiento a Javier Ruiz por su dedicación y guía en este viaje y por las risas compartidas. Un curso muy recomendado tanto para aquellos que lo quieran utilizar a nivel personal y transformador, como para saber cómo contagiar a otros con su alegría... Lo resumiría en una frase: "Muy Bien, Muy Bien, Yeah....JA,JA,JA..." Y Gracias, gracias, gracias... Lydia, desde Londres.

 

Testimonios en prisiones

Javi gracias por todo, me cambiaste totalmente, tu ya sabes que donde estuve yo era un infierno, y gracias por esta terapia y tu buen equipo, yo me sentía una vez en la semana muy feliz y me hacía olvidar totalmente donde estaba gracias gracias gracias un fuerte abrazo de mi parte, un alumno tuyo, Pxxxxx

Si te Ríes Cambias...

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