El 21 de octubre en Vigo todos al Festival musical de participación activa con música, canto, baile y muchas risas, para expandir nuestra alegría desde nuestro interior.

Muchos profesionales colaborarán en este festival "El Bienestar del Alma" por y para nuestra sociedad.

El Master Trainer Javier, de la "International Laughter Yoga University" hará de presentador y de unión entre los distintos participantes que son:

Vikas Tripathi con sus Tambores Indues "Tablas".
Las Bhakta Sisters con su música y forma de cantar tan especial.
Lena Andrea Ullrich Cantos y Danzas del Mundo

Comprar tu entrada para el 21 de Octubre en Vigo, desde aqui mismo:

 

 

 

 

FESTIVAL EL BIENESTAR DEL ALMA Coruña

El 22 de octubre en uña todos al Festival musical de participación activa con música, canto, baile y muchas risas, para expandir nuestra alegría desde nuestro interior.

Muchos profesionales colaborarán en este festival "El Bienestar del Alma" por y para nuestra sociedad.

El Master Trainer Javier, de la "International Laughter Yoga University" hará de presentador y de unión entre los distintos participantes que son:

Vikas Tripathi con sus Tambores Indues "Tablas".
Las Bhakta Sisters con su música y forma de cantar tan especial.
Lena Andrea Ullrich Cantos y Danzas del Mundo

Comprar tu entrada para 22 de Octubre en Coruña, desde aqui mismo:

 

 

 

Ágata lleva el Yoga de la Risa desde hace cinco años a las  Prisiones Gallegas y ahora además a las Prisiones Catalanas

Figueras Junio 2015

LA BASSA - Revista interna del Centro Penitenciario de Figueras en Gerona

Artículo sobre la celebración del día mundial del Yoga, realizado por los internos del centro Penitenciario de Figueras Gerona, Junio 2015

 

 

TallerdeAlimentaciónAyurvédica

Conocer las simples Leyes de la Naturaleza para la Salud y el Bienestar

 

FECHA

28deDiciembre2014

Āyurveda significa “ciencia de la vida”. La medicina Ayurvédica nació en la India hace cerca de 5000 años, se basa en una concepción “holística” del hombre, que considera el cuerpo inseparable de la mente. Unos buenos hábitos de vida, una alimentación sana y el masaje, son considerados fundamentales para la prevención de las enfermedades y para preservar la salud y el bienestar. Sus reglas se encuentran en los antiguos textos que constituyen la base de la medicina Ayurvédica: la Sushruta y la Charaka Samhita. Su objetivo principal es el de restablecer el equilibrio del organismo y de mantener la salud física y mental.

 

Lugar de Celebración

 

Agata Asociación Galega de Terapias Holísticas www.agata-galicia.org

 

Programa del Taller y Horario:

 

9.30/12.00:           Orígenes y Principios del Āyurveda

                            Los 5 elementos (Éter–Aire–Fuego–Agua-Tierra).

                            La teoría tridosha - Los doshas (Vata–Pitta–Kapha).

 

12.00/12.15:         Pausa del Té

 

12.15/14.00:         Test para determinar tu propia constitución (Dosha).

 

14.00/16.00:         Comida (no incluida en el precio del taller) y Descanso

 

16.00/20.00:         Alimentación y Nutrición en Āyurveda

                            Los sabores (Dulce–Salado-Ácido–Picante–Amargo–Astringente).

                            Alimentos según tu propia constitución (Dosha).

                            Combinación de Alimentos.

 

Salud y Enfermedad – Yoga – Relajación – Respiración - Meditación

Durante el taller se tratarán temas sobre la salud y las enfermedades.

Preservar el estado de salud a través de buenos hábitos: consejos y pautas cotidianas.

La predisposición a las enfermedades según la constitución ayurvédica y cómo prevenir los desequilibrios.

La práctica del Yoga y de la meditación: beneficios en el cuerpo y la mente.

La importancia de la respiración, la relajación y la actividad física para ralentizar el proceso de envejecimiento.

 

Objetivos del Taller:

Facilitar la información necesaria para generar las herramientas que mejorarán nuestra calidad de vida a través de unos buenos hábitos y prácticas cotidianas. Una sana alimentación, una actividad física como el yoga, el masaje ayurvédico, la práctica de la meditación, las técnicas de respiración y relajación, el despertar de la propia conciencia nos ayudarán a mantener una buena salud y preservar nuestro bienestar, prevenir las enfermedades y ralentizar el proceso de envejecimiento.

Este taller no tiene el objetivo de formar terapeutas en Āyurveda, aunque estamos diseñando una formación avanzada..

Taller de Alimentación Āyurvédica: Precio 70 euros

 

Material aconsejado:

Ropa cómoda. Libreta para apuntes.

 

Imparte: Piero Piga – Voluntario de AGATA, masajista y terapeuta ayurvédico 

 

 

Para más Información y Reserva:

AGATA

Tlf: 659 160 576

E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Web: www.agata-galicia.org

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ADEMAS DIAS DESPUES, EN LUGO TENDREMOS LA FORMACIÓN DE

LÍDERES EN YOGA DE LA RISA

 

¿Por qué y para qué practicar Yoga de la Risa?

La sociedad en la que nos ha tocado vivir se ha desvinculado del ser humano y de sus necesidades reales y nos hace creer que lo que nos plantea es lo mejor y lo que debemos de hacer desde que nacemos hasta que dejamos esta existencia. Pero la realidad es que la depresión, la tensión arterial alta, el cáncer y tantas otras patologías que nos afectan a la mayoría vienen a consecuencia de este frenético sinvivir al que nos vemos encaminados sin ni siquiera poder tener opciones de elección.

Es por ello que el estrés se plantea como ese rival al que tenemos que enfrentarnos tanto jóvenes como adultos, para no formar parte de esas listas interminables de personas con enfermedades crónicas o letales.

El Yoga de la Risa se presenta como una herramienta que todas las personas podemos practicar con independencia de la edad, idioma o del grupo social tanto si estamos solos como acompañados. El caso es que practicando ésta técnica estamos practicando un ejercicio aeróbico como cualquier otro y además le añadimos “la dicha” que nos proporciona al trabajar con el pensamiento positivo y con los ejercicios específicos del Yoga de la Risa aplicando la risa ejercitada a carcajadas.

El Yoga de la Risa proporciona beneficios en todos los aspectos de la persona, es decir en lo físico proporcionando oxigeno renovado y bien distribuido por el cuerpo, además de estiramientos y relajación musculo esquelético lo que nos proporciona estados de plenitud con respecto a nuestro cuerpo físico, en cuanto a los beneficios en lo que se refiere a los aspectos emocional y mental me gustaría destacar como la práctica del yoga de la risa nos ayuda a enfrentarnos a los miedos, a la pérdida de control, a los celos, a las envidias, al dolor, a la pena, a la angustia, al odio, al cambio de creencias, a los estados depresivos.., dado que está diseñado científicamente desde la Universidad Internacional de Yoga de la Risa, para trabajar todos estos y otros muchos aspectos de la persona de una forma muy fácil, sencilla y de resultados en muchos casos inmediatos. Y por último hay que destacar el componente social que aporta esta práctica, en donde la persona aprende a integrarse y sentirse bien con las demás personas ya esté en el entorno que esté, es decir en el trabajo, con la familia, con los amigos y conocidos e incluso con los desconocidos que se pueda ir encontrando a lo largo de las distintas situaciones diarias con las que nos topamos por el hecho de formar parte de una sociedad.

 

¿Cómo me ha ayudado el Yoga de la Risa?

Personalmente estoy muy agradecido al Dr. Madan Kataria y a su esposa Madhuri Kataria por haber desarrollado este concepto único en el mundo, que me permite cada día estar pleno de salud y de dicha independientemente de los avatares en los que voy estando inmerso en cada momento.

En la actualidad estoy llevando el Yoga de la Risa a las Prisiones en donde lo valoran como si fuese ORO por los beneficios que les aporta, al igual que a Geriátricos, Hospitales, Asociaciones varias como Esclerosis Múltiple, Fibromialgia, de Trastornos mentales y físicos, Colegios, Institutos, Universidades, Empresas y en general a todas las áreas de la sociedad.

He trabajado como Profesor y Controlador Aéreo durante +25 años, además de cómo Ingeniero Técnico en Informática de Gestión en (I+D+I) con lo que me ha permitido además de llegar a formar parte de los mejores y más elitistas equipos de trabajo, por otro lado también me ha facilitado conocer en primera persona el estrés en su nivel más alto. Experiencia que ahora puedo aportar para ayudar a otras personas, ya sea en su faceta laboral, personal o social puesto que mi experiencia vivida y la formación recibida como Maestro en Yoga de la Risa, siendo en la actualidad Presidente de la ONG AGATA (Asociación Galega de Terapias Holísticas) y Director del Instituto Español de Yoga de la Risa & de la Risa Saludable, me lleva a afirmar que el Yoga de la Risa es la mejor herramienta existente en la actualidad para manejar y mantener el estrés a raya de forma sencilla, placentera y exitosa.

Al ser la persona de referencia de la Universidad Internacional de Yoga de la Risa en España os invito a echarle un vistazo a mi nueva web en donde doy a conocer todo lo que estoy poniendo en marcha con respecto al Yoga de la Risa, además de animaros a que me preguntéis lo que os parezca oportuno sobre el tema y que encantado os intentare responder de forma que lo podáis entender.

 

 

http://agata-galicia.org/agata

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Os mando un abrazo pleno de paz, luz, amor, alegría y muchas muchas risassss
Javier Ruiz

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Cursos de Líderes de Yoga de la Risa

 

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Testimonios

Desde que aprendí Yoga de la Risa, mi vida cambió completamente. Ahora, cuando me pasa algo que no es de mi agrado, lo primero que hago es reírme. A partir de ahí, ya me enfrento a lo que sea desde la alegría y eso me ayuda a vivir la vida disfrutando de estar viva. Gracias Dr. Kataria.

Después de haber vivido las experiencias de vivir alegremente y sin alegría, gracias a la ayuda del Yoga de la Risa, ahora puedo vivir desde la alegría constante.
Gracias, Gracias, Gracias.

Hacer el curso de Certificado como Líder en Yoga de la Risa ha sido "una experiencia maravillosa" y ha supuesto un viaje de regreso, una conexión con la alegría interna que, desde entonces, ha vuelto a fluir con más naturalidad y espontaneidad. Todo mi agradecimiento a Javier Ruiz por su dedicación y guía en este viaje y por las risas compartidas. Un curso muy recomendado tanto para aquellos que lo quieran utilizar a nivel personal y transformador, como para saber cómo contagiar a otros con su alegría... Lo resumiría en una frase: "Muy Bien, Muy Bien, Yeah....JA,JA,JA..." Y Gracias, gracias, gracias... Lydia, desde Londres.

 

Testimonios en prisiones

Javi gracias por todo, me cambiaste totalmente, tu ya sabes que donde estuve yo era un infierno, y gracias por esta terapia y tu buen equipo, yo me sentía una vez en la semana muy feliz y me hacía olvidar totalmente donde estaba gracias gracias gracias un fuerte abrazo de mi parte, un alumno tuyo, Pxxxxx

Si te Ríes Cambias...

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